wvdzwart 's dagbok, 22 mar 20

Gewicht omhoog: +0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.2, +0.3, 0) kg
Gewicht = (16.7, 53.0, 2.8) kg
Verdeling = (23.1, 73.0, 3.9) %
Vocht = 54.2%

Late meting. Niet veel te melden hier. Ik heb te weinig energie om er iets vrolijks van te maken vandaag. Dus dan maar weer de routine. Ik ga mijn stappen maar weer maken.

72,5 kg Tappat hittills: 18,5 kg.    Kvarvarande: 7,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

2603 kcal

Fett: 80,57g | Prot: 80,36g | Kolh.: 384,60g.   Frukost: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Middag: Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, AH Bloemkool Roosjes, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. Snacks/Annat: Lay's Bugles Nacho Cheese, Mentos Drop. mer...