Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 75,52g | Kolh.: 141,64g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Сыр, Лавка Традиций Мука Кукурузная, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Свинина Тушеная, Картошка Вареная. Middag: Яблоко, Геркулес Сыр Здоровье. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts Honey, Капучино, Банан. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|