Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
45,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 34,92g | Prot: 42,32g | Kolh.: 198,95g.
Frukost: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang. Lunch: Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Arnott's Tim Tam, Pancake (Campuran Kering), Granola Creations Peanut Butter & Chocolate, Tumis Buncis, Kimchi, Nasi Putih. Middag: Indomaret Kacang Kulit, Granola Creations Peanut Butter & Chocolate, Pisang, Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoongiwifeu 's vikthistorik
|