Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1423 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 81,58g | Kolh.: 136,29g.
Frukost: Сахарный Песок, Lavazza Кофе, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|