Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 69,41g | Kolh.: 279,94g.
Frukost: Карат Торт Бисквитный "Медовый", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко. Lunch: Безе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка сен сой, Bonduelle Горох, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Middag: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Квашеная Капуста, Омлет. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Лимончики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ашан Сушки Глазированные, Бананы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|