Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 26,0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 71,93g | Kolh.: 106,60g.
Frukost: Stonemill Chia & Supergrains Bread, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, 1% Fat Milk, Clementines. Lunch: Apples, Mulligatawny Soup, President's Choice Blue Menu White Kidney Beans, Dairyland Skim Milk. Middag: Compliments Naan Bread, Sweet Potato, Green String Beans, Baked or Broiled Trout, Broccoli. Snacks/Annat: Tea with Milk, Blueberries, President's Choice Greek Yogurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|