Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
94,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 29,07g | Kolh.: 199,58g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Манная Каша на Воде. Lunch: Растительное Масло, Банан, Гречка Отварная. Middag: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Annat: Пастила, Здорово Слайсы Сладкая Клюква. mer...
|
Tappar 8,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jiji280978 's vikthistorik
|