Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2013
|
64,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 64,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 32,82g | Kolh.: 188,00g.
Lunch: Sanukiya Udon, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Annat: Plain Sweet Potato Chips, sesame cookie, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Iso Peanut, Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Wasabi Rice Chips. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|