Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
124 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 121,35g | Prot: 113,90g | Kolh.: 187,08g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), 5 Морей Морская Капуста, Доброфлот Селёдка Иваси, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Lunch: Винегрет, Grow Food Уха из Горбуши, Табрис Корюшка Жареная, Чай с Сахаром, Белый Хлеб. Middag: Грейпфрут, Ананас. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|