Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
98,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 130,23g | Kolh.: 66,68g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Denner Waldhonig, Milbona Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Migros French Dressing, Eisbergsalat, Nature Suisse Bio Cottage Chees, Migros Atlantic Rauchlachs in Tranchen. Middag: Ei, Grüne Bohnen, Lachs, Karotten. Snacks/Annat: Ei, Kaffee mit Milch, Mineralwasser. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leozappi74 's vikthistorik
|