|
вот я же знала, что 1600ккал для меня явный зажор.
|
107,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 50,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 39,88g | Prot: 93,28g | Kolh.: 133,54g.
Frukost: Сахар, Клубника, Активия Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Seven Салат из Свежих Овощей. Middag: Помидоры, Грудка Индейки, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сахар, Малина, Био Баланс Кефирный 1%, Груша. mer...
|
stadig vikt
|