Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 127,48g | Kolh.: 100,68g.
Frukost: Икра Красная "Сокровища Океана", Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Эколайн Хлопья Овсяные, Горошек "Gusto". Lunch: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Икра Красная "Сокровища Океана", Зелёный Чай, Эколайн Хлопья Овсяные, Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Яйцо (Целое). Middag: Яйцо (Целое), Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Икра Красная "Сокровища Океана", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Батончик "Bombbar" - Грецкие Орехи с Мёдом. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|