Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 48,91g | Prot: 39,13g | Kolh.: 121,52g.
Frukost: Jordans Country Crisp Chocolat Noir, Bjorg Lait de Riz Calcium, Innocent Jus d'orange sans Pulpe, Président Beurre Doux, Wyke Cheddar Mature , Paul Pain Complet. Lunch: La Vie Claire Pain d’Épices , Pot au Feu. Middag: Cidre de Pomme, Bouton d'or Craquilles Fromage. Snacks/Annat: Clémentines, Oeuf (Entier). mer...
|
|
1388 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandoline D Em 's vikthistorik
|