Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
96,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 37,19g | Prot: 87,13g | Kolh.: 176,91g.
Frukost: Салат. Lunch: Коврижка, Ого Отруби Пшеничные, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Творог 0%, Магнит Банан. Middag: Сметана , Творог 0%, Ого Отруби Пшеничные, Варенье из Смородины, Магнит Банан, Салат. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|