Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 104,47g | Prot: 89,21g | Kolh.: 134,91g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Happy Monkey Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью , Happy Monkey Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Махеевъ Джем Глинтвейн, Простоквашино Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Happy Monkey Кокосовая Паста, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Националь Рис Адриатика. Middag: Happy Monkey Арахисовая Паста с Кокосом , Happy Monkey Кокосовая Паста, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Вкуссвилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола , Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olivochkka 's vikthistorik
|