Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 73,69g | Prot: 125,47g | Kolh.: 113,81g.
Frukost: Помело, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яйцо. Lunch: Ананас, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо Хаас, Картофель Отварной, Курица Вареная. Middag: Помидоры, Творожная запеканка, Шашлык из Свинины. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|