Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 71,24g | Kolh.: 128,27g.
Frukost: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Gullón Biscotti Digestive, Alpro Latte di Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Nattura Pane Azzimo, Naturviva Verze Cotte, Vitello Magro. Middag: Nattura Pane Azzimo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Uovo. Snacks/Annat: Melinda Mela. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|