Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
111,9 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 132,91g | Prot: 92,03g | Kolh.: 17,52g.
Lunch: Сыр Тильзитер, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Чудское Озеро Сливки 33%, Пятерочка Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Middag: Сало, Азия Капуста Пилюска, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Чудское Озеро Сливки 33%, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Сыр Тильзитер, Свиная Корейка (Вырезка). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliazos1979 's vikthistorik
|