Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 43,08g | Kolh.: 84,50g.
Frukost: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Манная Каша на Молоке, Сахар. Lunch: Сосиски Молочные, Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Соевый Соус, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Пицца на Сковороде, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Annat: Joyco Панда, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сахарный Песок, Поджаренный Белый Хлеб, Морковь, Рогачев Сгущенное Молоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|