Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 65,85g | Kolh.: 151,67g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Фиги Меджул, Красные Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Финик, Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|