Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 67,38g | Prot: 99,34g | Kolh.: 149,14g.
Frukost: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Ашан Мандарин. Lunch: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Great Life Фруктоза, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Middag: ВкусВилл Мусс Молочный с Фруктово-Ягодным Наполнителем: Маракуйа, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Ровеньки Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Помидоры, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|