Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2682 kcal
|
Fett: 77,68g | Prot: 169,03g | Kolh.: 337,53g.
Frukost: Мармелад Фруктовое Ассорти, Чай, Карбонад Свиной Сыровяленый, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный, Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителем Вишня и Шоколад, Кофе Эспрессо. Lunch: Пирог с Фруктовым Мармеладом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай, Топтышка Пюре Чернослив, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Блинчики Пшеничные на Молоке с Huxol. Middag: Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Чай, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Груша. Snacks/Annat: Пирог с Фруктовым Мармеладом, Чай, Карбонад Свиной Сыровяленый. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|