Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 22,30g | Prot: 40,50g | Kolh.: 137,99g.
Frukost: Greenfields Blueberry Yogurt, Apel. Lunch: Yakult Yakult, Lemonilo Kari Ayam, Sayur Bening Bayam, Telur. Snacks/Annat: Coklat Manis atau Gelap, Rengginang. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|