Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 80,94g | Prot: 79,35g | Kolh.: 280,93g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Блины на Молоке. Lunch: Фасолевый Суп, Молочные Горки Сметана 15%, Мила Варила Джем Абрикосовый, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Хлебный Дом Хлеб Домашний, Авокадо. Middag: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, Каравай Сушки-Мини Соленые, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Zentis Марципановая Буханка. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|