Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 68,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 83,37g | Kolh.: 87,61g.
Frukost: Конфета, Перекресток Варенье Абрикосовое, Творог (Обезжиренный). Lunch: Картофель Отварной, Сарделька. Middag: Перекресток Варенье Абрикосовое, Творог (Обезжиренный), Пиканта Баклажаны в Аджике, Куриная Печень. mer...
|
|
2392 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar och 35 minuter, Vila - 11 timmar och 35 minuter, Sömn - 9 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|