Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 46,73g | Prot: 70,09g | Kolh.: 115,92g.
Frukost: Хлеб, Сгущенка, Творог (Обезжиренный). Lunch: Печень Куриная Жареная, Салат с Тунцом и Овощами. Middag: Хлеб, ВкусВилл Сало Бутербродное, Fish House Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Мандарины, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|