Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 63,24g | Prot: 35,76g | Kolh.: 108,58g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Принто Аджика Домашняя, Балтийский берег Сельдь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Балтийский берег Сельдь, Принто Аджика Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ Вегетарианский, Сарафаново Сметана 15%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хохланд Творожный Сыр. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|