Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 105,51g | Kolh.: 120,79g.
Frukost: Запеканка ПП, Жареное Яйцо, Тортилья, Каша Рисовая на Молоке, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Запеканка ПП. Middag: Запеканка ПП, Милка Шоколад Милка Орео, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны Гриль, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|