Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 32,34g | Kolh.: 169,76g.
Frukost: Фундук Фундук. Lunch: Лента Грецкий Орех Очищенный. Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Перловка. Snacks/Annat: Мёд, Роллы Филадельфия, Овсяные Отруби, Пшеничная Крупа. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|