Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
45,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 31,52g | Prot: 56,96g | Kolh.: 94,05g.
Frukost: Невская Сушка Сушки Маковые, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сыр Тильзитер, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Плов с Индейкой. Snacks/Annat: Волжаночка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Макдоналдс Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|