Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 50,01g | Prot: 93,61g | Kolh.: 212,35g.
Frukost: Мишель Торт Санта-Мария, Кофе, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Ветчина Филейная, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Middag: Мишель Торт Санта-Мария, Макфа Вермишель Отварная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Bonduelle Горох, Куриные котлетки пп. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|