Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 63,44g | Kolh.: 191,33g.
Frukost: Кофе, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Буше Эклеры Ля Рошель, Фунчоза с овощами, Кофе. Middag: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Салат Овощной со Сметаной, Рубленые котлетки, Гречневая каша, Кофе. Snacks/Annat: Цукаты, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Budu Кокосовая Паста. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|