Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 33,49g | Prot: 38,96g | Kolh.: 102,68g.
Frukost: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Частная Пасека Мёд Цветочный, Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком, Макдоналдс Чизбургер. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Хлебец, Просто Чернослив, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Bezmuki Рафаэлло, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Каждый День Цветочный Мед. mer...
|
|
363 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 55 minuter, Google Fit - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|