Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 124,99g | Kolh.: 240,63g.
Frukost: Пятерочка Сырный Продукт, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Каша Пшенная на Воде, Белый Город Молоко 1,5%. Lunch: Мария Печенье Затяжное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печеное Яблоко, Индилайт Филе Голени Индейки, Картошка Печеная, Магнит Морковь Свежая, Кабачок. Middag: Сырники из Обезжиренного Творога, Ehrmann Сметана Сметановна, Рис Вареный, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 1,5%, Гречневая Крупа, Ветчина, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|