Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
116,4 kg
Tappat hittills: 43,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2643 kcal
|
Fett: 111,79g | Prot: 101,58g | Kolh.: 345,24g.
Frukost: Творог 9%, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Кофе. Lunch: Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Суп Овощной, Винегрет. Middag: Картошка Тушеная, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Суп Овощной, Сыр Колбасный. Snacks/Annat: Арахис, Красное Яблоко, Карамель, Родные Просторы Рулетик с Маковой Начинкой , Лебедянь Молоко Ряженка 4%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|