Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 75,37g | Prot: 87,25g | Kolh.: 134,95g.
Frukost: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Ideal Масло Оливковое, Каждый День Шпинат, Globus Томаты Черри . Middag: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, ВкусВилл Сало Белорусское, Варенька Варенье Клубничное. Snacks/Annat: Голден Яблоко , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|