Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
877 kcal
|
Fett: 27,63g | Prot: 87,28g | Kolh.: 70,29g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Cream Cheese, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли. Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|