Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1301 kcal
|
Fett: 71,53g | Prot: 60,22g | Kolh.: 105,66g.
Frukost: Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Магнит Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гречка Отварная, Мегамарт Фарш Татарский, Болгарский Перец, Heinz Острый Кетчуп, Помидоры. Middag: Смак Хлеб Кайзер. Snacks/Annat: Ермолино Салями Классическая, Огурец (без Кожуры), Кофе с Сахаром, Молочное Дело Творобушки. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
юля270587 's vikthistorik
|