Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 91,23g | Kolh.: 107,70g.
Frukost: Помидоры, Кофе, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красная Икра Красная Икра, Фортуна Тунец, Barilla Спагетти #5. Middag: Ля Фантази Фетучини с Курицей и Грибами, Капучино. Snacks/Annat: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
юля270587 's vikthistorik
|