Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 73,46g | Kolh.: 135,20g.
Lunch: 녹차, 초장, 청양고추, 총각김치, 코스 또는 로메인 상추, 소불고기. Middag: 올리브기름, 방울 토마토, 딸기, 코스 또는 로메인 상추, 야채볶음밥. Snacks/Annat: 스타벅스 (Starbucks) 비트&사과주스, 오뚜기 꿀생강차. mer...
|
|
94 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
healtytheji 's vikthistorik
|