Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 131,15g | Prot: 84,88g | Kolh.: 41,24g.
Frukost: Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Heidelbeeren, Edeka Natives Kokosöl Kaltgepresst, Ei, DM Bio Mandelmehl, Frischkäse. Lunch: Gekochtes Ei. Middag: Cheddar-Käse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Milbona Schlagsahne, Butter, Blumenkohl. Snacks/Annat: Gemischte Nüsse. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schnaboline 's vikthistorik
|