Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
92,8 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 18,12g | Prot: 28,98g | Kolh.: 176,32g.
Frukost: HiLo Yoghurt Smoothie Bowl, Pepaya, Buah Naga. Lunch: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sayur Pakis, Ketupat. Snacks/Annat: Finna Kerupuk Udang, Sosis Ayam, Telur Dadar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wike aprilia 's vikthistorik
|