Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 37,81g | Prot: 54,15g | Kolh.: 107,67g.
Frukost: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Nescafé Tradicional. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cuscuz (Cozido), Contra-filé Grelhado, Açúcar, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Jussara Leite Integral, Abacate. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís.Rodrigues 's vikthistorik
|