|
Mulai lagi.. Semangat..
|
78,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 63,31g | Prot: 28,94g | Kolh.: 142,51g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Ikan Pindang, Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Perkedel Jagung, Alfamart Ikan Pindang, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Annat: Filma Minyak Goreng Filma, Sambal Goreng. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nur Fitri Puspita Sari 's vikthistorik
|