Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 117,38g | Prot: 89,91g | Kolh.: 210,34g.
Frukost: Поджаренный Белый Хлеб, Останкино Карбонад Юбилейный, Нутелла Шоколадная Паста, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Груша, Сыр Моцарелла, Картофель Отварной, Куриная Грудка. Middag: Нутелла Шоколадная Паста, Шашлык из Свинины, Epica Йогурт Crispy Лимон. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyapina69 's vikthistorik
|