Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
98,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 63,21g | Kolh.: 212,19g.
Frukost: Di&Di Конфеты Желейные в Кондитерской Глазури со Вкусом Кофе-Пломбир, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Сафа Колбаса Полукопченая , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Белый Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. Snacks/Annat: Каждый День Черная Смородина Замороженная, SPAR Мармелад Жевательный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|