Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 72,81g | Prot: 69,04g | Kolh.: 136,02g.
Frukost: Премия Мёд Липовый, Сметана 15%, Сырнички с Рисовой Мукой. Lunch: Кулиничи Хліб Столичний Подовий, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Заречье Крем Сырковый с Черникой. Snacks/Annat: Roshen Шоколад Белый Пористый, Roshen Молочный Шоколад с Кунжутом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|