Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
125,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 75,69g | Prot: 55,15g | Kolh.: 137,09g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Шашлык из Свинины, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный. Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом, ВкусВилл Соус Сливовый, Зеленый Листовой Салат, Слабое Кофе с Сахаром, Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое, Жареный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Сыр Косичка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia2622 's vikthistorik
|