Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 79,88g | Prot: 61,20g | Kolh.: 179,62g.
Frukost: Вареное Яйцо, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Звенигора Сыр Добродар, Овсяная Крупа. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, McDonald's Чизкейк Клубничный . Middag: Росток Бородинский Хлеб, АТБ Банан, Печень Трески, Том Арахисовая Паста Кранч. Snacks/Annat: Egersund Роял Филадельфия с Лососем . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|