Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
47,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 130,73g | Kolh.: 160,55g.
Frukost: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Kiwi, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. Lunch: Raspini Tacchino al Forno, Terra & Vita Insalatina, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Zucchine, La Molisana Farina di Semola Integrale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Middag: Galbani Stracchino, Puccia, Harbour Salmone Scozzese Affumicato , Rucola , Nonno Nanni Stracchino. Snacks/Annat: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Peanut Butter, Chiquita Banana. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|